Come mai qualcuno ha tempo e qualcun altro no se la giornata di tutti dura sempre 24 ore? Dal punto di vista spirituale direi coraggiosamente che il 'tempo' non esiste. Cosa pensi sia stato prima, il nostro pianeta con tutta la sua vita, o l'orologio? Il semplice fatto che il tempo cambi più volte durante l'anno indica che qualcosa non è del tutto corretto al riguardo. Il tempo è semplicemente una delle cose che gli esseri umani cercano di possedere e controllare, invece di seguire il vero ritmo della giornata: l'alba e il tramonto. O anche i nostri ritmi personali; svegliarsi quando il corpo è riposato e fare una pausa quando siamo sopraffatti e così via. Gli esseri umani vogliono semplicemente qualcosa di più di questo incredibile fenomeno della natura. Vogliamo avere tempo. Ma cosa succede se abbiamo tempo? Possiamo scambiare il nostro tempo con denaro? Oh sì, è quello che facciamo. Vendiamo il nostro tempo. Ad esempio, il cassiere del supermercato ha venduto otto ore del suo tempo oggi. Dopo un po' di tempo di questa routine potrebbe dimenticarsi di ascoltare il sole o di ascoltare il ritmo del suo corpo. E presto diventa un adoratore dell'orologio. Ricordo persino che mia madre una volta disse: "Senza il mio orologio mi sento come se fossi senza il mio braccio". Wow, questo mi terrorizza! Personalmente ho buttato via il mio orologio cinque anni fa (ed era un bellissimo orologio Storm!). Semplicemente non volevo dedicarmi all'orologio. Mentre ne avevo il peso sul braccio non riuscivo mai a rilassarmi. E non mi ha mai permesso di essere nel momento presente. Quindi vendiamo tempo. E compriamo il tempo di qualcun altro. Come possiamo guadagnare più tempo personale? Spesso ciò che accade è che non abbiamo tempo per le attività che amiamo o per il nostro partner e le nostre famiglie. C'è solo una soluzione. Se stai ancora suonando questa performance chiamata "The Time" puoi provare a suonare un'altra performance per un po' chiamata "The last day of my life". Scioccato? Pensando in questo modo puoi catturare i pensieri che corrono nel tuo cervello in questo momento. Potresti notare che vuoi davvero fare cose che ti appassionano. Quando il tempo scompare c'è solo il puro momento presente. Quello che è successo in passato non è più importante, quello che accadrà in futuro non è chiaro. Quindi l'unico tempo che abbiamo davvero è adesso. Questo punto di vista è la luce che ci mostra ciò che conta davvero per noi. Ti auguro un buon viaggio. Bara con affetto

Forse vuoi trovare un nuovo lavoro che ti piaccia e ti soddisfi, rendendoti allo stesso tempo stabile finanziariamente. Forse sei single da molto tempo e senti che ora è il momento di condividere la tua vita con qualcuno. Forse non sai cosa renderebbe la tua vita più soddisfacente, ma sai che la tua vita ha bisogno di qualche progresso. Il riconoscimento è già un passo avanti verso la trasformazione. Probabilmente conosci quei film come, ad esempio, "The Sacred"? È bello ma è un po' astratto. Una cosa di cui puoi essere abbastanza sicuro, e che può essere scientificamente provato, è che senza azione non c'è reazione. Quindi vorrei condividere con te alcuni passaggi su come avvicinarti a quel posto della tua vita in cui vuoi essere. Come creare la visione in pochi semplici passi 1. Il tempismo è tutto Vuoi creare una bella visione o un piano o come vuoi chiamarlo, giusto? Significa che devi essere di buon umore. La più grande assurdità è creare questo piano il 1° gennaio dopo una grande festa, completamente sbronzo e senza energia. Potresti trovare momenti migliori dopo che torni a casa dalla palestra o hai appena fatto l'amore o hai fatto una bella passeggiata con il tuo amico. In questi momenti ti senti benissimo! Ti senti pieno di energia e in questo stato sei maggiormente in grado di creare grandi visioni per il tuo grande futuro. 2.La domanda È davvero la domanda. Ognuno di noi ne avrà uno diverso. Ma sii davvero specifico e pignolo. Ad esempio: “Qual è il lavoro che amerò e che mi porterà $ X di stipendio, dove mi piacerebbe impegnarmi, dove lavorerò X ore al mese. E non essere timido ☺ È il tuo futuro che stai creando. Nessuno ti offrirà qualcosa di speciale se non puoi nemmeno immaginarlo, e non hai chiaro cosa vuoi. Quindi non si tratta di raccogliere idee dalle pubblicità, si tratta di creare la propria idea sul lavoro dei propri sogni. Quando hai la tua domanda puoi iniziare a lavorarci. Puoi segnarlo nel tuo diario FE – PERSONAL VISION QUEST Domenica 10-12 dopo la corsa mattutina. Significa che sei completamente impegnato a creare la tua visione da solo, ponendo la tua domanda ancora e ancora. Sii paziente, forse la risposta arriva quando lo fai per la cinquantesima volta. Ma ogni montagna deve essere scalata dai piedi e la vetta è incredibilmente dolce. 3.Cambia l'ambiente circostante Per fare spazio alla domanda giusta, è necessario il supporto di un ambiente che influisca positivamente. Gli stessi luoghi che conosci, come la tua casa, danno al tuo cervello la stessa stimolazione di un giorno qualunque. Ma tu vuoi andare avanti. Quindi trova un posto che ti ispiri. Magari mentre cammini, nuoti o guardi gli alberi... qualunque cosa ti piaccia. Qualunque cosa ti venga in mente e ti sembri una bella immagine, scrivila! E poi puoi tornarci in qualsiasi momento. 4. Lasciati ispirare dalla musica La musica è uno strumento perfetto per cambiare il tuo umore. E probabilmente sai quale musica ti fa sentire felice ed energico, quale musica ti fa muovere. Usa questa semplice routine ogni giorno per cinque minuti. Lascia che la musica ti faccia ballare, saltare, essere rumoroso ed espressivo. Diventa bambino per pochi minuti al giorno. Lascia che l'universo ti ascolti. E il risultato arriva subito. Questo è ciò che stai creando: la vita. Generi l'energia e poi ti concentri sulla tua domanda o sulla risposta se la conosci già. Ma prima c'era sempre la domanda, giusto? 5.Crea una tavola delle visioni Questa è la lavagna di casa tua dove metti le immagini di dove vuoi essere nella tua vita. A questo punto conosci già la risposta alla tua domanda. Queste sono le immagini di tutti i piccoli passi che vuoi fare. È qualcosa che stimolerà il tuo cervello ogni giorno. Quindi, per esempio, se il mio piano è dimagrire, metto belle foto di cibi sani sul frigorifero e dopo posso ricordarmi cosa voglio comprare al supermercato. Molto semplice ☺ L'obiettivo è stimolare il cervello in modo positivo che ti sta già aiutando a rimanere sulla strada giusta verso il tuo obiettivo. E anche per mantenere il tuo corpo in movimento. Se il corpo si muove, anche l'energia si muove. E con l'azione già iniziata, puoi semplicemente osservare come sarà la reazione. Ti auguro buona fortuna per il tuo viaggio verso un futuro più luminoso. Bara con affetto

Poi, quando finalmente si prendono il tempo per praticare la meditazione da soli, non succede nulla. Ma il fatto è che non hai guidato la bici la prima volta che ci sei salito. Ci è voluto del tempo. Molte persone perdono rapidamente la loro passione, perché la meditazione sembra forzata o falsa. E conosco bene quella sensazione. Personalmente, odiavo quando alcuni dei miei amici erano completamente felici solo per il fatto di sedersi con le gambe incrociate e gli occhi chiusi. Pensavo che non fosse reale, che fingessero di provare pura felicità e beatitudine. Ma non ho rinunciato a cercare di raggiungere quello stato. A volte lungo il mio percorso ho cercato di convincermi che quello che stavo vivendo durante lo yoga e la meditazione fosse il culmine. Ho pensato: "Ah, ora capisco cosa significa beatitudine". Ma nel profondo ho continuato ad andare avanti, credendo che ci fosse qualcosa di più grande. Il fatto è che siamo già beatitudine, siamo già felicità, ma è tutto sotto così tanti strati di giudizi, dubbi e ricordi spiacevoli, è difficile vederlo. Anche se abbiamo potenti promemoria che ci circondano, ad esempio: la natura, il sole e l'oceano. Sono qui ogni singolo giorno, pronti a nutrirci. E se siamo intelligenti possiamo usare questa opportunità gratuita, invece di prendere pillole per questo e quello. Ecco cos'è la meditazione: abbandonare costantemente bisogni immaginari, problemi immaginari e doveri immaginari. Siamo tutti creatori della nostra realtà. Quindi dobbiamo scegliere attentamente ciò che creiamo. Si tratta anche di lasciar andare ogni tensione non necessaria nel corpo allo stesso tempo. Certo, stare seduti di solito non è un'esperienza estatica, ma per alcuni può esserlo. Come? Sta trovando il piacere di un perfetto equilibrio e di uno stato completo senza sforzo del corpo e della mente. Cos'altro può essere estatico se non quella sensazione di lasciare che il mistero accada senza fare nulla. Come l'oceano accade e basta. L'oceano non fa niente. Senza vento non c'è onda; senza sole non c'è scintillio. Milioni di persone sono ispirate e affascinate dall'oceano, perché l'oceano è semplicemente e si arrende agli avvenimenti della vita. Ti auguro un bel tuffo nella tua pratica Bara