Tada, kai jie pagaliau skiria laiko medituoti patys, nieko neįvyksta. Bet reikalas yra tas, kad jūs nevairavote dviračiu pirmą kartą, kai į jį įlipote. Prireikė laiko. Daugelis žmonių greitai praranda aistrą, nes meditacija jaučiasi priverstinai arba netikra. Ir aš gerai žinau tą jausmą. Asmeniškai aš nekenčiau, kai kai kurie mano draugai buvo visiškai laimingi, sėdėdami sukryžiavę kojas ir užmerktomis akimis. Maniau, kad tai netikra, kad jie apsimeta, kad patiria gryną laimę ir palaimą. Bet aš nepasidaviau bandydamas pasiekti tokią būseną. Kartais savo kelionėje bandžiau įtikinti save, kad tai, ką patyriau jogos ir meditacijos metu, buvo viršūnė. Pagalvojau: „Ak, dabar aš suprantu, ką reiškia palaima“. Tačiau giliai viduje ėjau toliau, tikėdamas, kad yra kažkas didesnio. Reikalas tas, kad mes jau esame palaima, mes jau esame laimė, bet visa tai yra po tiek daug sprendimų, abejonių ir nemalonių prisiminimų, kad sunku tai pamatyti. Nors mus supa galingi priminimai: gamta, saulė ir vandenynas. Jie yra čia kiekvieną dieną ir yra pasirengę mus maitinti. Ir jei esame protingi, galime pasinaudoti šia nemokama galimybe, užuot gerę tabletes tam ir tam. Štai kas yra meditacija: nuolatinis išgalvotų poreikių ir įsivaizduojamų problemų bei įsivaizduojamų pareigų paleidimas. Mes visi esame savo tikrovės kūrėjai. Taigi turime atidžiai rinktis, ką kuriame. Tai taip pat yra apie bet kokios nereikalingos įtampos atleidimą kūne tuo pačiu metu. Žinoma, sėdėjimas paprastai nėra ekstazės jausmas, bet kai kuriems tai gali būti. Kaip? Tai – tobulos pusiausvyros ir visiškos be pastangų kūno bei proto būsenos malonumas. Kas dar gali būti ekstazės, jei ne jausmas, leidžiantis paslapčiai įvykti nieko nedarant. Lyg vandenynas tiesiog atsitiktų. Vandenynas nieko nedaro. Be vėjo nėra bangos; be saulės nėra blizgesio. Milijonus žmonių įkvepia ir žavi vandenynas, nes vandenynas tiesiog yra ir pasiduoda gyvenimo įvykiams. Linkiu jums malonaus pasinerti į savo praktiką Bara

O ar pagalvojote, kad norite išlaikyti šį jausmą kuo ilgiau? Galbūt pradėjote galvoti, kad šis jausmas dingo? O gal jis vėl sugrįžta, kai to nesitikėjai. Kalbu apie akimirką, kai žiūrite kam nors į akis arba kai esate švelniai glostomas, ir kiekvieno jūsų ląstelės pradeda atpažinti viena kitą. Ką daryti, jei galime išvystyti šį gebėjimą ir sąmoningai pasiduoti minkštai elektrai? Kai tik yra elektra, žmogus tampa elektra – be pastangų ir neapgalvoto kaip elektra. O kas, jei tai gali trukti valandas kaip viena ilga orgazmo banga? Kartais tai bus intensyvu. Kartais jis bus toks minkštas, kad beveik neatpažinsi. Tačiau ląstelės atpažįsta viena kitą ir atkreipia dėmesį į jūsų mylimojo ląsteles. Tūkstančiai ląstelių mylisi viena su kita ir jūs galite būti joje. Tu daug nedarai; tai beveik be vargo – jūs tiesiog turite galimybę stebėti, kaip šis nuostabus meno kūrinys kuriamas. Tai panašu į tai, kai klausaisi nuostabios muzikos, kuri prasiskverbia į tavo kūną ir jauti dilgčiojimą. Akimirką tu esi harmonijoje su ta muzika, plūsti su ja, ir ji tampa tavo dalimi. Kiek sumokėtumėte, kad bent kartą tai patirtumėte? Ačiū Dievui, tai nėra prekė, kurią reikia pirkti parduotuvėje. Ką daryti, jei jį jau turite ir tereikia rasti savyje begalinės elektros šaltinį ir karts nuo karto sutikti žmogų, kuris padeda priminti, kur jis yra ir kaip jį atidaryti?

Yoni yra šventas sanskrito žodis ir reiškia makštį. Ji turi galią būti vartais kuriant naują gyvenimą ir taip pat turi galią viską sunaikinti. Taigi geriau su ja elgtis pagarbiai ir dėkingi už viską, ką ji mums teikia. Mes visi atėjome per ją ir grįžtame pas ją prašyti gaivinančios energijos. Ji gali užlieti vyrus ekstazės energija, kai ją garbina šventai. Turint visa tai omenyje, geriau klausti, ką tu gali padaryti dėl jos, o ne klausti, ką ji gali padaryti dėl tavęs. Galbūt niekada anksčiau taip negalvojote. Kaip mes galime atlikti joni garbinimą? Tai mažas ritualas, kuris gali trukti kelias minutes ar kelias valandas, kad ir ką pasirinktumėte. Jei esate vyras, galite mankštintis su savo partneriu arba su nuotrauka ar statula. Jei esate moteris, žinoma, turite su savimi viską, ko jums reikia. Skirtumas yra jūsų ketinimas, jūsų požiūris. Turėtumėte ateiti su pagarba ir tiesiog pasiūlyti jai savo dėmesį. Tiems iš jūsų, kurie norėtų prisijungti prie šios galingos kūrimo ir griovimo, švelnumo ir aistros, imlumo ir kūrybiškumo energijos, štai jums patarimas. Ritualas: Raskite gražią patogią, intymią ir ramią vietą, kur galėtumėte pabūti su savo partneriu ar joni simboliu arba su savo yoni. Padarykite viską, ko reikia, kad atsipalaiduotumėte ir pajustumėte ryšį su savimi (galite įtraukti žvakes, muziką ir smilkalus). Užmerkite akis, kelis kartus patrinkite rankas, kad tarp jų būtų šiek tiek šilumos. Galite pajusti tam tikrą pojūtį, todėl skirkite laiko ir sutelkite dėmesį į gilų kvėpavimą ir delnų odą. Kol giliai kvėpuojate, pats laikas pašnibždėti savo maldą, sakinį apie didžiulę pilnatvę, kurią jaučiate jai. Raskite bent vieną dalyką, už kurį norėtumėte jai padėkoti. Jums tai turi būti tiesa. Tavo malda ateina iš tavo širdies. Pavyzdžiui, „Ačiū, dieviška mama, kad galėjau gimti su tavo parama“. Arba kas jums atrodo tinkama. Bet jūs turite turėti neseksualų požiūrį. Atminkite, kad jūsų tikslas yra garbinti joni. Jūs nenorite nieko gauti; jūs dėkojate už viską, ką ji daro dėl jūsų jūsų gyvenime. Kai būsite pasiruošę ir visiškai pasiruošę, lėtai uždėkite atsipalaidavusią ranką ant joni – nejudėdami. Tada giliai įkvėpkite ir prisiminkite savo garbinimo sakinį ir sutelkite dėmesį į ryšį tarp jūsų ir šventojo joni. Nuo jūsų priklauso, kiek laiko išlaikysite savo dėmesį ir ranką. Kai pajusite, kad garbinote ją geriausiu būdu, lėtai ir visiškai sąmoningai nuimkite ranką. Sujunkite rankas Namaste (delnai suspausti tarsi maldoje) prie širdies. Tai ritualo pabaiga, taigi, jei esate su savo partneriu, tai reiškia, kad galite likti kartu, bet neturėtumėte pradėti jokių seksualinių žaidimų ar pokalbių. Jūsų moteris taip pat gali baigti Namaste kaip padėką už ritualą ir viskas. Jei nuspręsite praktikuoti šį ritualą, tai įmanoma pirmą kartą, jūs nepajusite tiek daug. Bet užtikrinu, kad kiekvieną kartą jis bus kitoks ir tikriausiai intensyvesnis. Laikui bėgant galite pradėti jausti tikrą ryšį su motina žeme, su moteriška ugnies energija, taip pat su moteriška angelų energija ir intuicija. Ir jūsų meilės patirtis niekada nebebus tokia pati. Namaste, Bara