क्या आप कुछ प्यार करने के लिए तैयार हैं? आहार संबंधी इन युक्तियों का पालन करें, आप यौन ऊर्जा से भर जाएंगे।
1. तरबूज से टपकाएं
90% से अधिक पानी की मात्रा के साथ, यह मीठा और हाइड्रेटिंग फल कामेच्छा को उत्तेजित करने के लिए जाना जाता है। विटामिन और खनिजों से भरपूर, यह स्वादिष्ट व्यंजन ऊर्जा और दीर्घायु को बढ़ाता है।2. अंजीर पर दावत
स्वादिष्ट और रसीले अंजीर में फेरोमोन के स्राव को बढ़ाने की विशेष शक्ति होती है, जो एक ऐसा रसायन है जो हम पैदा करते हैं, जो हमारे साथी में यौन उत्तेजना पैदा कर सकता है। अंजीर को यौन सहनशक्ति बढ़ाने और प्रजनन क्षमता को बढ़ावा देने के लिए भी दिखाया गया है। मजेदार तथ्य: वे क्लियोपेट्रा के भी पसंदीदा थे!3. अजवाइन के साथ छेड़खानी
मुझे यकीन है कि आपने अजवाइन को सबसे सेक्सी सब्जियों के रूप में नहीं सोचा होगा। दिलचस्प रूप से पर्याप्त अजवाइन पुरुषों के लिए एक प्राकृतिक फेरोमोन उत्पादक है, जिसका महिलाओं पर मोहक प्रभाव पड़ता है। आपने सुना दोस्तों! जाओ और उनमें से कुछ हरे डंठल चबाओ! आप इनका जूस भी निकाल सकते हैं या इन्हें अपने सलाद में काट कर भी ले सकते हैं।4. ग्रीन्स पर कड़ी मेहनत करें
रोमेन, आइसबर्ग लेट्यूस, केल या पालक जैसे कोमल और गहरे पत्ते वाले साग से अपने शरीर को आक्सीजन दें। ये हरी सब्जियां रक्त ऑक्सीजनेशन को बढ़ावा देती हैं, जिसका मतलब है कि अंगों की कार्यप्रणाली में सुधार होता है। इसका मतलब है कि सभी अंग, देवियों और सज्जनों, जिनमें यौन अंग भी शामिल हैं!5. एवोकाडोस के साथ मलाईदार बनें
एवोकाडोस किसे पसंद नहीं है? यह मलाईदार और स्वप्निल फल स्वस्थ वनस्पति वसा में उच्च है और एक संतुलित यौन ड्राइव को बनाए रखने में फायदेमंद है। Avocados भी महान पुरुष हार्मोन बूस्टर हैं। कोई आश्चर्य नहीं कि वे अंडकोष के आकार के हैं!6. मेवों को भिगो दें
मेवे और बीज एक स्वस्थ आहार के लिए एक उत्कृष्ट पूरक हैं। ब्राजील नट्स प्रजनन क्षमता बढ़ाने और यौन स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए जाने जाते हैं क्योंकि उनमें सेलेनियम की मात्रा अधिक होती है। नट्स और बीजों से मिलने वाले पोषण संबंधी लाभों का लाभ उठाने के लिए, उन्हें कम से कम 6 घंटे पहले पानी में भिगोना सबसे अच्छा होता है। भिगोने की प्रक्रिया फाइटिक एसिड को कम करती है और एंजाइम अवरोधकों को बेअसर करती है। उन मेवों को हथियाने के लिए तैयार हैं?7. डूरियन के साथ पागल हो जाओ
यह विशेष विदेशी फल काफी ध्रुवीकरण करने वाला है - लोग इसकी प्रमुख सुगंध, लेकिन स्वादिष्ट और अद्वितीय स्वाद के कारण या तो इससे नफरत करते हैं या इसे पसंद करते हैं। माना जाता है कि नुकीला एशियाई फल सेक्स को और अधिक सुखद बनाता है। यदि आप एक कामुक साहसिक कार्य के लिए तैयार हैं, तो ड्यूरियन पर भक्षण करना एक जोखिम है। क्यों न इसे एक प्रयास दें?8. तुम शराब पीते हो, तुम हारते हो
हालांकि अपने साथी के साथ मार्टिनी या शैम्पेन की चुस्की लेना बहुत ही कामुक लग सकता है, शराब के अधिक सेवन से वास्तव में बेडरूम में अवांछित परिणाम हो सकते हैं। शराब का सेवन यौन प्रदर्शन को कम करता है और निश्चित रूप से एक कामेच्छा हत्यारा है। संयम एक आकर्षण है!9. जंक फूड को त्यागें
जिन अवयवों का आप उच्चारण नहीं कर सकते या पहचान नहीं सकते वे आपके शरीर से संबंधित नहीं हैं। सोडा, संसाधित बेकरी के सामान और फास्ट फूड सिंथेटिक और आनुवंशिक रूप से संशोधित घटकों, परिष्कृत चीनी और ट्रांस वसा से भरे हुए हैं जो आपके स्वास्थ्य के लिए अत्यधिक हानिकारक हैं। ये तत्व मिजाज और अवसाद का कारण बन सकते हैं, और किसी भी तरह से आपकी यौन शक्ति को नहीं बढ़ाएंगे।10. लव इट मीटी? फिर से विचार करना।
हमारे शरीर को तोड़ने के लिए उच्च प्रोटीन और उच्च वसा वाले मांस बेहद कठिन होते हैं। पाचन पर इतना समय और शारीरिक ऊर्जा खर्च करने से हमें संभोग या किसी अन्य शारीरिक गतिविधियों के लिए बहुत कम संसाधन मिलते हैं।पशु-आधारित भोजन में उच्च कोलेस्ट्रॉल, संतृप्त वसा और विषाक्त पदार्थ भी उच्च होते हैं, जो रक्त प्रवाह को बाधित करते हैं और धमनियों को रोक सकते हैं। यह मेरे लिए सुखद अंत जैसा नहीं लगता!
विशेष रूप से Hegre.com के लिए जूलिया नेफेडोव द्वारा कलाकृति
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