ÄR DU REDO för lite kärlek? Följ dessa kostråd, du kommer att surra av sexuell energi.
1. Bli droppande av vattenmelon
Med en vattenhalt på över 90 % är denna söta och återfuktande frukt känd för att stimulera libido. Denna läckra goding är rik på vitaminer och mineraler och ökar energi och livslängd.2. Festa på fig
Läckra och saftiga fikon har den speciella kraften att öka utsöndringen av feromoner, en kemikalie vi producerar, som kan utlösa sexuell upphetsning hos vår partner. Fikon har också visat sig öka den sexuella uthålligheten och öka fertiliteten. Kul fakta: De var Cleopatras favorit också!3. Förför med selleri
Jag slår vad om att du inte tänkte på selleri som den sexigaste av grönsaker. Intressant nog är selleri en naturlig feromonproducent för män, vilket har en förförisk effekt på kvinnor. Ni hörde det grabbar! Gå och mumsa på några av de där gröna stjälkarna! Du kan också juice dem eller hacka dem i din sallad.4. Gå hårt mot gröna
Syra din kropp med möra och mörka bladgrönsaker, som romaine, isbergssallad, grönkål eller spenat. Dessa gröna grönsaker främjar blodsyresättning, vilket innebär förbättrad organfunktion. Det betyder alla organ, mina damer och herrar, inklusive de sexuella!5. Bli krämig med avokado
Vem älskar inte avokado? Denna krämiga och drömmande frukt är rik på hälsosamma växtfetter och är fördelaktig för att upprätthålla en balanserad sexlust. Avokado är också bra manliga hormonboosters. Inte konstigt att de är formade som testiklar!6. Blötlägg dina nötter
Nötter och frön är ett utmärkt komplement till en hälsosam kost. Paranötter är kända för att öka fertiliteten och förbättra den sexuella hälsan på grund av deras höga seleninnehåll. För att dra nytta av de näringsmässiga fördelarna som nötter och frön erbjuder är det bäst att blötlägga dem i vatten minst 6 timmar i förväg. Blötläggningsprocessen minskar fytinsyra och neutraliserar enzymhämmare. Redo att ta de där nötterna?7. Bli galen med Durian
Denna speciella exotiska frukt är ganska polariserande – folk antingen hatar den eller älskar den på grund av dess framträdande doft, men läckra och unika smak. Den taggiga asiatiska frukten tros göra sex roligare. Om du är sugen på ett sinnligt äventyr är att sluka på en durian en risk värd att ta. Varför inte ge det ett försök?8. Du sprit, du förlorar
Även om det kan verka väldigt sensuellt att smutta på en Martini eller champagne med din partner, kan det faktiskt leda till oönskade resultat i sovrummet att överdriva alkohol. Alkoholkonsumtion minskar den sexuella prestationen och är definitivt en libidodödare. Nykterhet är en charmör!9. Lägg bort skräpmaten
Ingredienser du inte kan uttala eller känna igen hör inte hemma i din kropp. Sodavatten, bearbetade bagerier och snabbmat är fulla av syntetiska och genetiskt modifierade komponenter, raffinerat socker och transfetter som är mycket skadliga för din hälsa. Dessa ingredienser kan orsaka humörsvängningar och depression, och kommer inte på något sätt att förbättra din sexuella förmåga.10. Älskar det Meaty? Tänk om.
Kött med hög proteinhalt och hög fetthalt är extremt svårt för våra kroppar att bryta ner. Att spendera så mycket tid och kroppslig energi på matsmältningen lämnar oss värdefulla små resurser för älskling eller andra fysiska aktiviteter.Dieter som innehåller mycket djurbaserad mat är också hög i kolesterol, mättat fett och toxiner, vilket försämrar blodflödet och kan täppa till artärer. Det låter inte som ett lyckligt slut för mig!
Konstverk av Julia Nefedove exklusivt för Hegre.com
Comments
Vill du kommentera? Gå med oss idag eller signera in om du redan är medlem.
För din bekvämlighet har några kommentarer automatiskt översatts till ditt valda språk. Klicka på "VISA ORIGINALTEXT" på de automatiskt översatta kommentarerna för att läsa originalet.