Giv din libido mad

1. Få dryppende med vandmelon

Med over 90 % vandindhold er denne søde og fugtgivende frugt kendt for at stimulere libido. Rig på vitaminer og mineraler, denne velsmagende godbid booster energi og lang levetid.

2. Fest på Fig

Lækre og saftige figner har den særlige kraft til at øge udskillelsen af feromoner, et kemikalie vi producerer, som kan udløse seksuel ophidselse hos vores partner. Figner har også vist sig at øge den seksuelle udholdenhed og øge fertiliteten. Sjov fakta: De var også Cleopatras favorit!

3. Forfør med selleri

Jeg vil vædde på, at du ikke tænkte på selleri som den mest sexede af grøntsager. Interessant nok er selleri en naturlig feromonproducent til mænd, som har en forførende effekt på kvinder. I hørte det gutter! Gå og gumle nogle af de grønne stilke! Du kan også juice dem eller hakke dem i din salat.

4. Gå hårdt på greens

Ilt din krop med møre og mørke bladgrøntsager, som romaine, icebergsalat, grønkål eller spinat. Disse grønne grøntsager fremmer blodets iltning, hvilket betyder forbedret organfunktion. Det betyder alle organer, mine damer og herrer, også de seksuelle!

5. Bliv cremet med avocadoer

Hvem elsker ikke avocadoer? Denne cremede og drømmende frugt er høj i sunde plantefedtstoffer og er gavnlig til at opretholde en afbalanceret seksualdrift. Avocadoer er også gode mandlige hormonboostere. Ikke underligt, at de er formet som testikler!

6. Læg dine nødder i blød

Nødder og frø er et glimrende supplement til en sund kost. Paranødder er kendt for at øge fertiliteten og forbedre den seksuelle sundhed på grund af deres høje selenindhold. For at drage fordel af de ernæringsmæssige fordele, som nødder og frø tilbyder, er det bedst at lægge dem i blød i vand mindst 6 timer i forvejen. Iblødsætningsprocessen reducerer fytinsyre og neutraliserer enzymhæmmere. Klar til at få fat i de nødder?

7. Gå amok med Durian

Denne særlige eksotiske frugt er ret polariserende – folk enten hader den eller elsker den på grund af dens fremtrædende duft, men lækre og unikke smag. Den spidse asiatiske frugt menes at gøre sex sjovere. Hvis du er til et sanseligt eventyr, er det at fortære på en durian en risiko værd at tage. Hvorfor ikke give det en chance?

8. Du spritter, du taber

Selvom det kan virke meget sensuelt at nippe til en Martini eller champagne med din partner, kan overdrivelse af alkohol faktisk føre til uønskede resultater i soveværelset. Alkoholforbrug nedsætter den seksuelle ydeevne og er absolut en libidodræber. Ædruelighed er en charmetrold!

9. Drøft junkfooden

Ingredienser, du ikke kan udtale eller genkende, hører ikke hjemme i din krop. Sodavand, forarbejdede bagværk og fastfood er fulde af syntetiske og genetisk modificerede komponenter, raffineret sukker og transfedtstoffer, der er yderst skadelige for dit helbred. Disse ingredienser kan forårsage humørsvingninger og depression, og vil på ingen måde forbedre din seksuelle dygtighed.

10. Elsker det Meaty? Tænk igen.

Kød med højt proteinindhold og højt fedtindhold er ekstremt svært for vores krop at nedbryde. At bruge så meget tid og kropslig energi på fordøjelsen efterlader os dyrebare små ressourcer til elskov eller andre fysiske aktiviteter.

Diæter med højt indhold af dyrebaseret mad er også højt i kolesterol, mættet fedt og toksiner, som forringer blodgennemstrømningen og kan tilstoppe arterier. Det lyder ikke som en lykkelig slutning for mig!

Kunstværk af Julia Nefedove eksklusivt for Hegre.com

Seneste film

For nemheds skyld er nogle kommentarer automatisk blevet oversat til dit valgte sprog. Klik på "VIS ORIGINAL TEKST" på de automatisk oversatte kommentarer for at læse originalen.

PREMIUM medlem

Ms. M, United States

Jeg har hørt om flertallet, men aldrig Dorian Fruit. Hvor kan man finde det her i USA? Sund mad? Specialitet? Online?

I've heard of the majority, but never Dorian Fruit. Where can one find it here in the US? Health food? Specialty? Online?

Se originaltekst

Pützi, Austria

Mere lesbisk sex og mere kvindelig orgasme er mit ønske.

More lesbean sex and more female orgasm is my wish.

Rory, United States

Fantastiske Sex Ed-film. Ville elske at kunne downloade dem, så jeg kan henvise til dem igen og igen. Tak

Great Sex Ed films. Would love to be able to download them so that I can refer back to them over and over again. Thanks

ASpyNamedJames, Canada

Ideen om, at plantefødevarer altid er sunde, og at fedt er dårligt, er simpelthen myter, animalske fødevarer er ikke svære at nedbryde, de er faktisk nemmere og bliver længere i dit system, fordi de nedbrydes fuldstændigt. Gæt hvad, du har brug for animalsk fedt, kollagen og vandopløselige vitaminer. Også din hjernes myelinbeklædning og immunsystem har brug for kolesterol! Ved du hvad din krop ikke har brug for? Sukkeret findes i de fleste moderne plantefødevarer, som er avlet for smag og ikke for sundhed. Kulhydrater er det eneste makronæringsstof, vi ikke har brug for, og det er en overflod af kulhydrater, der forårsager insulinspidserne, der fører til hjertesygdomme, ikke fedt alene. Mænd har især brug for kolesterol for at opretholde høje testosteronniveauer! Tro mig, da en fyr, der træner med at opretholde høj T og muskelmasse på en plantebaseret kost, er et mareridt.

The idea that plant foods are always healthy and that fat is bad are simply myths, animal foods are not hard to break down, they're actually easier and stay in your system longer because they're breaking down completely. Guess what, you NEED animal fat, collagen and water-soluble vitamins. Also, your brain's myelin sheathing and immune system need cholesterol! Yaknow what your body doesn't need? The sugars found in most modern plant foods which are bred for taste not for health. Carbohydrates are the only macronutrient we don't need, and it is an over abundance of carbohydrates that cause the insulin spikes that lead to heart disease, not fat alone. Men especially need cholesterol to maintain high testosterone levels! Trust me, as a guy who works out maintaining high T and muscle mass on a plant-based diet is a nightmare.

4 5

Adi, United Kingdom

Jeg har MS (multipel sklerose), og alle de kostråd, jeg har fået, har sagt, at man skal undgå fedt fra kød. Husk, at i en MS er det Myelin beskyttende kappe, der beskytter nerverne, der angribes af vores (MS-ramte) immunsystem.

I have MS (multiple Sclerosis ) and every bit of dietary advice I have received has said to avoid fats from meat. Remember that in a MS it is the Myelin protective sheathing protecting the nerves that is attacked by our (MS sufferers) imune system.

ari, United States

Kød forårsager kræft og andre sundhedsproblemer

Meat causes cancer and other health problems

4 2

Vegansk propaganda, animalske fødevarer er ikke svære at nedbryde, de er faktisk nemmere og bliver længere i dit system, fordi de nedbrydes fuldstændigt. Gæt hvad, du har brug for animalsk fedt, kollagen og vandopløselige vitaminer. Også din hjernes myelinbeklædning og immunsystem har brug for kolesterol! Ved du hvad din krop ikke har brug for? Sukkeret findes i de fleste moderne plantefødevarer, som er avlet for smag og ikke for sundhed. Kulhydrater er det eneste makronæringsstof, vi ikke har brug for, og det er en overflod af kulhydrater, der forårsager den insulin, der fører til hjertesygdomme, ikke fedt alene. Mænd har især brug for kolesterol for at opretholde høje testosteronniveauer! Tro mig, da en fyr, der træner med at opretholde høj T og muskelmasse på en plantebaseret kost, er et mareridt.

Vegan propaganda, animal foods are not hard to break down, they're actually easier and stay in your system longer because they're breaking down completely. Guess what, you NEED animal fat, collagen and water soluble vitamins. Also, you brain's myelin sheathing and immune system need cholesterol! Yaknow what your body doesn't need? The sugars found in most modern plant foods which are bred for taste not for health. Carbohydrates are the only macronutrient we don't need, and it is an over adundance of carbohydrates that cause the insulin that lead to heart disease, not fat alone. Men especially need cholesterol to maintain high testosterone levels! Trust me, as a guy who works out maintaining high T and muscle mass on a plant based diet is a nightmare.

4 6

big red 6, Canada

Massage

Pæn

Nice

libido engine, Canada

feed your libido

for nylig besluttede jeg mig for at blive veganer, på det tidspunkt var cowspiracy dokumentar motivatoren, nu inspirerer din artikel af en anden vigtig grund, bedre erektion og libido......

recently I decided to become vegan, at that time cowspiracy documentary was the motivator, now your article inspires for another important reason, better erections and libido......