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SEX & GESUNDHEIT

Frauen und die Vorteile der Selbstbefriedigung

Masturbation is a hot topic! Yet, it has been taboo for centuries.
Our parents, religion or society have never really openly encouraged self-pleasuring – usually quite the opposite is true. Many consider touching ourselves ‘down there’ to be a sin, something dirty that deserves condemnation. Therefore, self-loving is often paired with guilt and shame. It’s time to change that! Giving yourself sexual pleasure is your birthright.
Frauen und die Vorteile der Selbstbefriedigung
Frauen und die Vorteile der Selbstbefriedigung
‘Masturbating has tremendous benefits that you don’t want to miss out on’

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WENN SIE SICH BISHER zurückgehalten haben, dann ist es jetzt an der Zeit Ihre innere Göttin von der Leine zu lassen und sich im Land des selbskultivierten Orgasmus und der sexuellen Freude zu verlieren. Masturbation bietet unglaubliche Vorteile, die Sie sich wirklich nicht entgehen lassen wollen.

Bereit die Finger feucht zu machen? Seien Sie inspiriert… Stürzen wir uns hinein! ;)

1.Bekommen Sie Ihr Selbstvertrauen zurück

Selbstbefriedigung kann wirklich Ihr Selbsvertrauen fördern und Sie aufbauen. Wie? Nun, wenn Sie Ihren Körper kennen, wissen Sie was Sie mögen und wie Sie berührt werden wollen, es führt dazu, daß Sie sich sicherer mit sich fühlen. Diese Selbsterkenntnis wird auch in anderen Bereichen Ihres Lebens sichtbar werden. Wenn Sie für Ihren eigenen Genuss und Freude sorgen können, werden Sie höchstwarscheinlich auch ihrem Alltag mit Zutrauen begegnen.

2. Lieben Sie Ihren Körper

Wenn Sie auf dem spirituellen Weg sind, werden Sie sicherlich schon vernommen haben, daß Selbstliebe sehr wichtig ist. In der Tat ist sie das. Masturbation kann der ultimative Akt der Eigenliebe sein. Es geht um Sie und nur Sie… intim verknäuelt mit Ihren eigenen Händen sich selbst auf eine wundervolle Reise nehmen.

Ihren Körper durch Selbstbefriedigung zu lieben führt auch zu einer besseren Körperwahrnehmung. Um sich selbst zu berühren, müssen Sie sich auch attraktiv und sexy finden in einer Art und Weise, die positive Gedankenmuster im Gehirn verstärkt. Selbstbefriedigung ist süß und wohlverdient.

3. Stärken Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur

Warum sollten Sie das tun? Ein starker Beckenboden und Vaginalmuskeln sind notwendig, um eine gute allgemeine sexuelle Gesundheit zu erhalten. Wenn diese Muskeln regelmäßig trainiert werden, kann dies auch Altersinkontinenz vorbeugen. Wenn sich Ihre Vagina bei der Masturbation und während des Orgasmus zusammenzieht, werden die Muskeln stärker und viel flexibler. Das ist ein Vorteil, der Ihnen in den verschiedenen Lebensabschnitten helfen kann, auch während und nach der Geburt eines Kindes.

4. Beugen Sie Krankheit vor

Diverse Studien haben gezeigt, daß Masturbation die Schmerzen bei Harnwegsinfektionen mindern kann und auch gegen Gebärmutterinfektionen schützt. Weitere Studien zeigen, daß Frauen, die regelmäßig masturbieren ein vermindertes Risiko für Herzkrankheiten und Typ 2 Diatbetes haben. Also: anstatt Pillen berühren Sie sich selbst - der Gesundheit zuliebe!

5. Entspannung

Sexueller Genuss und Orgasmen fördern die Freisetzung von Endorphinen, die einen sehr positiven Effekt auf das Nervensystem haben. Aufgrund der stressreduzierenden Wirkung können Sie mit bedächtiger Eigenliebe mehr Leichtigkeit und Entspannung in Ihr Leben bringen. Es wird Ihnen helfen besser zu schlafen, was unerlässlich für Ihre Gesundheit und Schönheit ist.

6. Werden Sie eine bessere Liebhaberin

Viele Frauen haben Probleme einen Orgasmus mit ihrem Partner zu bekommen. Masturbation könnte vielleicht schon der Schlüssel sein, das Problem zu lösen. Mit Ihrem eigenen Körper zu experimentieren ist die beste Weise Ihr sexuelles Empfinden zu steigern. Durch Masturbation können Sie lernen, was sie im Bett mögen und was Sie wirklich anmacht. Sobald Ihnen einmal bewusst ist wie Sie ticken und was Ihnen letztendlich einen Orgasmus beschert, können Sie das Ihrem Partner mitteilen. Das Wissen und Ausdrücken Ihrer sexuellen Begierde wird definitiv zu einem besseren Liebesleben führen.

7. Vermindern Sie Regelschmerzen

Ein befriedigendes Sexleben mit viel sexuellem Genuss und Orgasmen wird auch die Menstruationskrämpfe vermindern. Das geschieht teilweise aufgrund von ausgleichenden Hormonen, die durch die Gehirnaktivität während der Masturbation erzeugt werden - und bei freudvollem Sex. Das Anspannen und Loslassen aller Muskeln im intimsten Teil Ihres Körpers, während Sie es sich besorgen, kann ebenfalls PMS und die Menstruation erleichtern.

8. Seien Sie fröhlich und glücklich

Die gleichen “feel-good” Hormone, die wir schon zuvor erwähnt haben - die Endorphine – sorgen auch dafür, dass Sie fröhlicher und ausgeglichener werden. In manchen Fällen kann Masturbation sogar einer Depression vorbeugen. Zumindest jedoch kann Sie Ihnen sofortige Freude bescheren, ohne dass Sie einen Partner dafür bräuchten. Masturbation ist sehr praktisch und handlich (kleines Wortspiel!) und wird Ihnen sicherlich ein Lächeln aufs Gesicht zaubern.

Also, sind Sie bereit für ein Happy End? Dann ist es jetzt an der Zeit ein wenig Spaß zu haben!

Comments

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PREMIUM-Mitglied
....Ich liebe es, wenn wir mit vielen Themen diskutieren ... eine Debatte ... es ist großartig! "MassDebate"......Frohe Feiertage
....I love it when we discuss topics with many...a debate.....it's great! "MassDebate"......Happy Holidays
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PREMIUM-Mitglied
ich bin ein großer fan von masturbation....... es ist eine freude des lebens für frauen und für männer ----- liebe es, filme wie hegre themen zu sehen und mit mir selbst zu spielen!!!!!
i am big fan of masturbation....... it's a pleasure of life for women and for men ----- love watching movies like hegre themes and play with my self!!!!!
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Sehr guter Text, für Frauen genauso nützlich wie für Männer.
Très bon texte,aussi utile aux femmes qu'aux hommes .
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PREMIUM-Mitglied
Gut geschriebener, nachdenklicher Artikel.
Well-written, thoughtful article.
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PREMIUM-Mitglied
Danke für einen sehr informativen Artikel!
Thanks for a very informative article!
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PREMIUM-Mitglied
Wie gut es bei allem hilft, was gesagt wird. Vor dem Schlafengehen, um intensive Aufregung zu bringen, während ich danach so entspannt bin.
How well it helps with everything stated. Before bed to bring intense excitement while after how relaxed I am.
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PREMIUM-Mitglied
Freude innen, nicht außen; ist der grundlegendste Aspekt des Menschen als Wesen, der sich mit dem Kosmos verbindet, das ist eine der angenehmsten Erfahrungen in der menschlichen Dimension
Pleasure within, not with out; is the most fundamental aspects of human as a being, connecting to the cosmos,..thats is 1 of the most pleasurable experience in human dimension
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PREMIUM-Mitglied
Vielleicht ist die Fantasie das Stichwort.
Maybe The fantasy is the keyword.
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PREMIUM-Mitglied
Hoffentlich werden in den kommenden Jahren sowohl Männer als auch Frauen Zugang zu sexuell positiver Bildung haben, die nicht beschämend ist. Etwas so Einfaches wie ein Artikel wie dieser könnte sowohl für Männer als auch für Frauen zu einer lebenslangen Gesundheit führen.
Hopefully in the years to come both men and women will have access to sex-positive education that isn't shaming. Something as simple as an article like this could lead to a life time of health for both men and especially women.
1454
PREMIUM-Mitglied
Stimme voll und ganz zu, es ist schön, etwas Bildung ohne die Verbreitung zu haben, ein paar mehr Informationen über männliches Selbstvergnügen wären großartig.
Totally agree, it is nice to have some education with out the spread, some more info on male self pleasure would be great.
3895
PREMIUM-Mitglied
Self loving
Ich wünschte, Selbstliebe wäre eine erforderliche Fähigkeit, die allen Frauen beigebracht wird. Ich weiß, dass alle bei diesem Anblick zustimmen, aber wie können wir die Informationen breiter verbreiten?
I wish self loving was a required skill taught to all women. I know everyone on this sight agrees, but how can we get the info out more widely?
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236
PREMIUM-Mitglied
Warum nur zeichnen?
Why only drawing?
6037
PREMIUM-Mitglied
Vielleicht ist die Fantasie das Stichwort.
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